Niki Moves

Avagy mit csinál Niki? Terepfutás : jóga : aszfaltfutás : erősítés : regeneráció

Miértek és erősségek
Miértek és erősségek

A Göcsej 33-ra való nevezésem ezt a hetet kicsit megváltoztatta, került bele fokozó futás is. Ha van olyan edzés, ami nehéz, akkor ez az. Szerencsére most "csak" kettő ilyen került a naptárba, és mindkettő enyhített verzióban. Az egyikre tegnap került sor. A kiírás szerint terepen kellett…

Niki Moves

Terepfutás, jóga, aszfaltfutás, erősítés, regeneráció - majd kezdd elölről

Jóga sportolóknak Facebookon