Niki Moves

Avagy mit csinál Niki? Terepfutás : jóga : aszfaltfutás : erősítés : regeneráció


Jóga az, ami belül történik - de akkor miért utánoznak?
Jóga az, ami belül történik - de akkor miért utánoznak?

Észrevettem, hogy valaki utánoz. Nem volt nehéz, és nem is sértődtem meg rajta, inkább érdekes, hogy valakire befolyással tudok lenni. Ezt a konkrét esetet nem szeretném boncolgatni, hanem lássuk, miért és hogyan történik ez, és valójában mi vele a probléma. Közhely, hogy miközben a közösségi…

Futás nélkül
Futás nélkül

Megosztom veletek, mi és hogyan zajlik a május 20-i verseny óta: hogy van a lábam, hogy van minden egyéb. A verseny másnapján még ugyanúgy fájt a térdem, aztán a jobb lábam viszonylag gyorsan elkezdett javulni, a bal később. Kedd este még nem tudtam dolgozni, de a szerda kora reggeli triatlonos…

Regenerálódok
Regenerálódok

Lement két fontos verseny, hátravan a legfontosabb. A múlt heti Ultrakék Börzsöny és a főverseny, a Szentlászló Trail közötti három hetet okosan kell eltölteni, amiben természetesen partner az edző, de ugyanennyit kell nekem is hozzátennem. Mesélek egy kicsit erről az időszakról: mivel töltöm, mi…

Tavasz, ugye?
Tavasz, ugye?

Tegnap kitaláltam, hogy ma milyen szép idő lesz, megvárom azt a pár órát délután, amikor kisüt a nap, éppen úgyis azok a szabad óráim a nap folyamán, és majd akkor megyek futni. Ritka, hogy az embernek minden szépen összejön, de most nem szólt közbe a sors. Gyuri anyukájával (aki az anyósom, de rá…

Niki Moves

Terepfutás, jóga, aszfaltfutás, erősítés, regeneráció - majd kezdd elölről

Jóga sportolóknak Facebookon