Rakonczay Gábor írta, hogy életünk legnagyobb krízisei valójában a legnagyobb lehetőségei. Nem hiszem, hogy életem egyik legnagyobb krízisén mentem (és megyek) át idén télen, de az igaz, hogy krízis, és én aszerint fogtam fel, amint azt Rakonczay Gábor írja.
Ezen a télen annyi betegség jött,…
Az elmúlt időszak nagyon különleges volt nekem, és nem volt véletlen az sem, hogy nem született ez idő alatt blogbejegyzés. Aztán a mindennapi emberi kapcsolataimon keresztül több kérdést is kaptam a most szerzett tapasztalataimról, így úgy érzem, talán másoknak is hasznos lehet, ha írok róluk, és…
Nagy projektem volt mindig ez a zéró dropos cipő meg a futótechnika, csak ezek is olyan dolgok, amik hosszú idő alatt érnek be. A rólam készült fotókon láttam, hogy túlságosan tapadok a talajra, nem onnan lendítem előre magam, ahonnan kellene, ez sose tetszett, de a futótechnika makacs dolog, nem…
Napi több óra jógaoktatás, heti hat nap futás, sportágspecifikus funkcionális edzés, és mellé a saját jógagyakorlásom – néha bennem is felmerül a kérdés, hogyan oldjam ezt meg? Mindemellett persze vannak a munkához fűződő olyan adminisztratív vagy egyéb tevékenységek is, mint a Facebook-oldal, vagy…
Megosztom veletek, mi és hogyan zajlik a május 20-i verseny óta: hogy van a lábam, hogy van minden egyéb.
A verseny másnapján még ugyanúgy fájt a térdem, aztán a jobb lábam viszonylag gyorsan elkezdett javulni, a bal később. Kedd este még nem tudtam dolgozni, de a szerda kora reggeli triatlonos…
Lement két fontos verseny, hátravan a legfontosabb. A múlt heti Ultrakék Börzsöny és a főverseny, a Szentlászló Trail közötti három hetet okosan kell eltölteni, amiben természetesen partner az edző, de ugyanennyit kell nekem is hozzátennem. Mesélek egy kicsit erről az időszakról: mivel töltöm, mi…
A pénteki EZA Training futóiskola (amely Run & Core név alatt fut) után merész volt bevállalni egy 3 órás terepfutást, de ha ez van a tervben, akkor nincs mit tenni. A futóiskola nagy kedvencem, mert komoly hitem van a futótechnika hatékonyságnövelő erejében, és mindenkinek van ezen a téren mit…